Addasu Iaith a Chyfathrebu

Mae iaith fynegiannol yn golygu’r ffordd rydyn ni’n rhoi geiriau a brawddegau at ei gilydd i siarad. Gwyliwch ein podlediad am wybodaeth fanylach am ystyr iaith fynegiannol a sut y gallwch helpu plant a phobl ifanc sy’n ei chael hi’n anodd defnyddio geiriau a brawddegau i rannu eu meddyliau a’u syniadau neu edrych ar y cynghorion cyflym isod a’u hychwanegu at eich pecyn cymorth!

Pecyn Cymorth Cyflym

• Ceisiwch roi amser i’ch plentyn ymateb i’r hyn rydych chi wedi’i ofyn iddo. Efallai y bydd hyn yn teimlo fel tawelwch anghyfforddus i chi, ond efallai y bydd angen yr amser hwn arnynt i weithio allan sut i’ch ateb yn y ffordd iawn.
• Ceisiwch ddefnyddio awgrymiadau cwestiwn penodol i helpu’ch plentyn i roi gwybodaeth fanylach i chi e.e. yn hytrach na gofyn “dyweda wrtha i am amser egwyl?”, ceisiwch ofyn “gyda phwy chwaraeaist di?”, “Pa gêm chwaraeaist di?” yn lle.
• Gwnewch hi’n weledol! Weithiau bydd geiriau’n teimlo’n rhy anodd i’ch plentyn ac efallai y bydd angen iddynt ddod o hyd i ffyrdd eraill, mwy gweledol o allu cyfathrebu sut maent yn teimlo e.e. darlunio, stribedi comig, symbolau, lluniau.

Mae iaith ymarferol yn cyfeirio at sut rydym yn newid y ffordd rydym yn defnyddio iaith lafar a chyfathrebu heb eiriau fel mynegiant wyneb a thôn llais am resymau cymdeithasol yn dibynnu ar y sefyllfa neu gyda phwy rydym yn siarad. Er enghraifft, rydyn ni’n defnyddio iaith yn wahanol wrth gyfarch pobl o’i gymharu â phan rydyn ni’n gofyn am rywbeth, pan rydyn ni’n siarad â’n ffrindiau o’i gymharu â phan rydyn ni’n siarad â’n bos yn y gwaith, ac rydyn ni’n dilyn rheolau fel cymryd tro mewn sgwrs ac aros ar y pwnc. Gwyliwch ein podlediad am wybodaeth am ystyr iaith fynegiannol a sut y gallwch helpu plant a phobl ifanc sy’n ei chael hi’n anodd gwneud hyn, neu edrychwch ar y cynghorion cyflym isod a’u hychwanegu at eich pecyn cymorth!

Pecyn Cymorth Cyflym

Gall rhai pobl ifanc fod yn llythrennol iawn yn eu dehongliad o iaith. Gallai hyn olygu eu bod yn cael eu drysu gan iaith pan nad yw’n golygu’r hyn y mae’n ei ddweud e.e.

• Ymadroddion fel “siapia’i”, “rho help llaw i mi”
• Agweddau ar hiwmor fel goegni lle gallai pobl ddweud un peth a golygu rhywbeth arall
• Cymryd pethau i’r galon a ddywedwyd fel jôc
• Camddehongli’r hyn yr oedd rhywun yn ei olygu ac felly’n eu cymryd wrth eu gair, gan arwain at ddryswch

Gall y canlynol helpu:

• Ceisiwch ddefnyddio brawddegau byr a geiriau syml. Pan fydd pobl yn cael amser anodd, gall defnyddio geiriau nad ydyn nhw’n eu deall neu ormod o eiriau wneud iddyn nhw deimlo’n waeth.
• Ceisiwch ddweud beth rydych chi’n ei olygu a meddyliwch am yr hyn rydych chi’n ei ddweude. mae’n well dweud “mae angen cerdded” na dweud “paid â rhedeg”.
• Efallai y bydd angen i chi ei gwneud yn glir ac yn glir pan fyddwch chi’n cellwair.
• Ceisiwch gadw gwybodaeth mor ffeithiol â phosibl a pheidiwch â chymryd yn ganiataol y bydd pobl yn deall ystyr yn awtomatig o’ch wyneb neu’r ffordd rydych chi’n siarad.
• Defnyddiwch stribedi comig i esbonio’n weledol bod pobl yn gallu dweud un peth ond meddwl rhywbeth gwahanol neu i unioni camddealltwriaeth.

Efallai y bydd unigolion â phroffiliau niwroddatblygiadol hefyd yn cael anhawster gweithio allan cyfathrebu di-eiriau pobl eraill fel mynegiant yr wyneb a thôn llais neu ddefnyddio’r rhain i gyfathrebu’n effeithiol.

• Ceisiwch fod yn benodol ag y gallwch gyda’r geiriau rydych chi’n eu dweud oherwydd efallai na fydd eich plentyn yn sylwi ar y wybodaeth ychwanegol a roddir o’ch tôn neu fynegiant wyneb
• Ceisiwch wneud mynegiant yr wyneb yn glir ac yn amlwg gan y gallai fod yn anoddach i’ch plentyn sylwi ar y rhain pan fydd yn fwy cynnil
• Peidiwch â gorfodi eich plentyn i edrych arnoch chi pan fyddwch chi’n siarad â nhw. Gall gwneud cyswllt llygad uniongyrchol deimlo’n anghyfforddus iawn i rai plant a gall wneud gwrando ar yr hyn rydych chi’n ei ddweud hyd yn oed yn anoddach
• Ceisiwch beidio â chymryd yn ganiataol bod eich plentyn yn ceisio bod yn ddi-flewyn-ar-dafod neu’n anghwrtais ar bwrpas os ydyn nhw’n dod ar draws fel mwy uniongyrchol yn y ffordd maen nhw’n cyfathrebu. Efallai eu bod yn ‘ei ddweud fel y maen nhw’n ei weld y mae’
• Edrychwch yn ôl gyda nhw yn gyntaf cyn neidio i gasgliadau oherwydd efallai nad ydyn nhw’n ymwybodol o sut maen nhw wedi dod ar eu traws e.e. “Dim ond isio holi, oeddet ti’n golygu ……”. Mae hyn yn rhoi cyfle iddynt unioni’r sefyllfa ac yn aml gall atal dadl rhag datblygu.
• Defnyddiwch stribedi comig h.y. pobl ffyn, swigod siarad a swigod meddwl i helpu’ch plentyn i ddeall sut y gallent reoli sefyllfaoedd yn wahanol y tro nesaf.

Gall sgwrsio a ‘thynnu coes’ hefyd fod yn anodd. Mae rhai pobl ifanc yn ei chael hi’n anodd iawn mynegi diddordeb mewn pynciau y tu hwnt i’w diddordebau eu hunain. Efallai y bydd eraill yn ei chael hi’n anodd gwybod beth i’w ddweud a sut i ddechrau rhyngweithio â chyfoedion. Gall hefyd fod yn anodd iddynt aros eu tro neu wybod pryd i roi’r gorau i siarad.

• Rhowch wybod i’ch plentyn os/pan fydd wedi dweud digon.
• Gall delweddau helpu’ch plentyn i ddeall y rheolau cymdeithasole. pan fydd rhywun arall yn troi i siarad.
• Gallai fod o gymorth i gael ‘blwch sgwrsio’ neu amseroedd siarad y cytunwyd arnynt fel bod eich plentyn yn gwybod pryd y bydd yn gallu siarad am yr hyn sy’n bwysig iddo.
• Rhoi adborth penodol i’ch plentyn i’w helpu i wybod beth wnaethon nhw yn iawn e.e. “Roedd hynny’n gwestiwn gwych – roedd wir yn dangos i mi dy fod wedi gwrando ar yr hyn ddywedais i”, “arhosais ti’n wych, dy dro hi yw hi i siarad”.
• Efallai y byddai’n ddefnyddiol ymarfer dechreuwyr sgwrs gyda’ch plentyn – ymadroddion a brawddegau y gallant eu defnyddio i ddechrau sgwrs – os yw hyn yn rhywbeth maen nhw’n ei chael hi’n anodd ei wneud.
• Helpwch eich plentyn i ddeall sut y gallant adael sgwrs, os yw’n mynd yn rhy anodd i’w chynnal e.e. ymadroddion diogel y gallant eu defnyddio yn hytrach na cherdded i ffwrdd os ydynt wedi cael digon.
• Efallai y bydd yn bwysig i’ch plentyn eich bod yn cydnabod ei safbwynt yn gyntaf, hyd yn oed os nad ydych yn cytuno ag ef. Gall hyn helpu’ch plentyn i deimlo bod rhywun yn gwrando arno.

Mae iaith dderbyngar yn golygu sut rydym yn deall y geiriau y mae pobl eraill yn eu defnyddio i gyfathrebu â ni. Gwyliwch ein podlediad am wybodaeth fanylach am ystyr iaith fynegiannol a sut y gallwch helpu plant a phobl ifanc sy’n ei chael hi’n anodd deall geiriau rydych chi’n eu defnyddio neu edrychwch ar y cymorth cyflym isod i’w ychwanegu at eich pecyn cymorth!

Pecyn Cymorth Cyflym
Mae rhai pobl ifanc yn cael eu gorlwytho’n gyflym os ydych chi’n defnyddio gormod o iaith:

• Gwnewch yn siŵr eich bod yn cael sylw’r person ifanc cyn siarad â nhw. Ffoniwch eu henw a gofynnwch iddynt roi’r gorau i’r hyn maen nhw’n ei wneud yn gyntaf
• Ceisiwch dorri i lawr cyfarwyddiadau hirach a rhoi un darn o wybodaeth ar y tro
  Er enghraifft, yn hytrach na dweud: “Cer i fyny’r grisiau a nôl dy siwmper werdd ac yna tyrd yn ôl i lawr a gwisga dy gôt newydd a’th esgidiau”. Gallwch roi cynnig ar: “Cer i fyny’r grisiau” ac unwaith y maen nhw yno: “nôl dy siwmper werdd” ac ar ôl i hynny ddigwydd “tyrd lawr a rho dy gôt ymlaen” ac ar ôl hynny “rho dy esgidiau ymlaen nawr”.
• Rhowch ddigon o amser i’r person ifanc brosesu’r hyn rydych chi wedi’i ddweud. Mae iaith yn gymhleth. Gall pobl elwa o ychydig o amser meddwl ychwanegol i’w helpu i brosesu’r hyn rydych chi wedi’i ddweud ac i benderfynu beth maen nhw am ei ddweud.
• Peidiwch â bod ofn distawrwydd! Yn gyffredinol gall fod yn ddefnyddiol aros am tua 10 eiliad cyn dweud unrhyw beth arall – ceisiwch gyfrif i 10 yn eich pen cyn ailadrodd neu ail-eirio.
• Cefnogwch yr hyn rydych chi wedi’i ddweud mewn ffordd weledol. Gall iaith lafar fod yn anodd ei dilyn, oherwydd unwaith y bydd wedi’i ddweud, mae wedi mynd. Gall defnyddio nodiadau atgoffa gweledol fod yn ddefnyddiol iawn i gefnogi pobl i ddeall yr hyn a ddywedwyd.

Mae yna lawer o wahanol fathau o ddelweddau y gallwch eu defnyddio yn dibynnu ar yr hyn sy’n gweithio orau i’ch plentyn neu’ch person ifanc. Dyma ychydig o syniadau:

• Gallwch ddefnyddio pwyntio ac ystumiau i’ch helpu i ddangos iddynt yr hyn yr ydych yn sôn amdano.
• Gallwch ddefnyddio lluniau fel rhan o amserlen i ddangos beth sy’n digwydd yn ystod y dydd. Gelwir y rhain yn aml yn ‘amserlenni gweledol’. Gall fersiynau syml o hyn gefnogi pobl i wybod beth sy’n digwydd nawr a beth fydd yn digwydd nesaf.
• Gall ysgrifennu pethau i lawr fod yn ddefnyddiol ar gyfer rhai pobl. Mae rhai pobl yn hoffi ysgrifennu rhestrau i’w helpu i gofio’r hyn y mae angen iddynt ei wneud. Efallai y byddai’n well gan eraill neges destun neu nodyn atgoffa digwyddiad ar eu ffôn.